1、pop方法从数组中删除最后一个元素，并返回该元素的值。

var array = ["cat", "dog", "cow", "chicken", "mouse"]
var item = array.pop()
console.log(array) // ["cat", "dog", "cow", "chicken"]
console.log(item)  // mouse

2、push方法将一个或多个元素添加到数组的末尾，并返回该数组的新长度。

var array = ["football", "basketball",  "badminton"]
var i = array.push("golfball")
console.log(array) // ["football", "basketball", "badminton", "golfball"]
console.log(i)     // 4

3、 reverse方法将数组中元素的位置颠倒，并返回该数组。

var array = [1,2,3,4,5]
var array2 = array.reverse()
console.log(array)             // [5,4,3,2,1]
console.log(array2===array)    // true

以上就是js改变自身值的方法，希望对大家有所帮助。更多js学习指路：js教程